برچسب: برنامه ورزشی
صدآنلاین؛ آیا می دانید بین لوبیا چیتی و عضله سازی یک ارتباط مستقیم و نزدیک وجود دارد؟ بله حتما تعجب کرده اید که یک دانه کوچک حبوبات چگونه می تواند به ساخت اندامی عضلانی و بدون چربی کمک کند. اما واقعیت همین طور است و انواع لوبیا و به ویژه لوبیا چیتی یکی از ارکان مهم تمامی ورزشکارانی است که به دنبال عضله سازی هستند.
کد خبر: ۹۲۲۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
به بهانه حضور قرمزها در فینال لیگ قهرمانان آسیا:
وقتی عاقل‌ترها مثل نوجوان‌های دبیرستانی در شبکه‌های اجتماعی ستاره‌های کسب شده و نشده را توی حلق هم فرو می‌کنند، چطور می‌شود همدلی ورزشی را ترویج داد؟
کد خبر: ۹۲۱۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
خدمات و تلاش های بسیجیان شهر پاتاوه در حوزه های مختلف موجب انتخاب حوزه مقاومت این شهر به عنوان رتبه برتر جشنواره مالک اشتر بسیج سپاه فتح استان شده است.
کد خبر: ۹۲۰۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
افتتاح 365 پروژه و اجرای 14 هزار و 518 برنامه در هفته بسیج
فرمانده سپاه کربلا بزرگ ترین ویژگی بسیجی را دغدغه مندی نسبت به رفع مشکلات مردم و اعتلای انقلاب دانست و تصریح کرد: مدیری در هر سطحی نسبت به حل مشکلات دغدغه‌مند باشد و نیز در مقابل دشمنان و استکبار بایستد، یک مدیر جهادی بسیجی محسوب می شود.
کد خبر: ۹۱۷۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰
معاون زنان سازمان ورزش شهرداری تهران اعلام کرد: در تفاهم‌نامه‌ای با دانشگاه پیام نور طرح سنجش قامت اسکلت و حرکتی دختران در رده پایه در ۵ منطقه تهران آغاز شد.
کد خبر: ۹۱۴۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
اگرچه کنترل بیماری دیابت تا حد زیادی به تغذیه و سبک زندگی افراد بستگی دارد، میوه‌های شیرین و سرشار از کربوهیدرات همچون آناناس می‌توانند روی سطح قند خون تاثیر منفی بگذارند.
کد خبر: ۹۱۳۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه پیاده روی و دویدن را بهترین ورزش برای ورزشکاران عادی معرفی کرد و گفت: توصیه می‌شود این افراد تمرینات ورزشی خود را هر روز در زمان مشخصی انجام دهند تا دچار مشکلات متابولیسمی و اختلال در دریافت انرژی نشوند.
کد خبر: ۹۱۲۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
هر بیماری به موازات درمان های دارویی نیاز به فعالیت های ورزشی جانبی نیز دارد. دیابت نیز از این نوع بیماریهاست که نیاز به ورزش کردن دارد.اما باید نوع صحیح ورزش دیابتی ها را بدانید.
کد خبر: ۹۰۲۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
کد خبر: ۹۰۰۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۷
چگونه در دوران کرونا رژیم غذایی خود را با برنامه‌های ورزش روزانه تنظیم کنیم؟
کد خبر: ۸۹۶۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
مرور روزنامه‌های چهارشنبه دوازدهم شهریور
سفر قالیباف به خوزستان، چرا توافق ابوظبی ـ تل‌آویو دوام نمی‌آورد؟ روایت معاون وزیر کشور از ماجرای روستای ابوالفضل، مشکلات و بلاتکلیفی بازگشایی مدارس به خاطر تاثیرپذیری از کرونا، لایحه تشدید مجازات پدر در صورت قتل فرزند در قوه قضائیه، واکنش رهبر انقلاب به توافق امارات و رژیم صهیونیستی و نامه اصلاح‌طلبان به قاضی‌القضات، از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۸۹۴۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
مرور روزنامه‌های چهارشنبه دوازدهم شهریور؛
کد خبر: ۸۹۴۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
با بازگشایی مدارس از پانزدهم شهریور ماه، در کنار فعالیت های آموزشی و برقراری کلاس ها در سناریوهای سه گانه تهیه شده برای وضعیت های سفید، قرمز و زرد، فعالیت های ورزشی و امور سلامت دانش آموزان نیز بر حسب شرایط ارائه خواهد شد؛ اما همانطور که مشخص است در وضعیت قرمز، کلیه فعالیت ورزشی نیز تعطیل شده و از طریق شبکه شاد دنبال می شود.
کد خبر: ۸۹۳۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۹
در صورت عدم درمان، بیماری کبد چرب غیرالکلی می تواند به استئوهپاتیت غیرالکلی تبدیل شود که این شرایط نیز می تواند در نهایت به سیروز، نارسایی کبد و سرطان کبد منجر شود.
کد خبر: ۸۸۷۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
نایب رئیس شورای شهر قزوین : اداره کل ورزش و جوانان استان قزوین به همراه فدارسیون فوتبال ایران، قصد دارند انتخابات هیات فوتبال استان را مهندسی کنند.
کد خبر: ۸۸۷۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
هر فردی هر از گاهی خستگی شدید را تجربه می کند. با این وجود، اگر به صورت مزمن با احساس خستگی مواجه هستید، این می تواند به مساله ای جدی‌تر از جمله انواع مختلف سرطان اشاره داشته باشد.
کد خبر: ۸۸۶۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
اگر چه تعطیلی طولانی مدت باشگاه‌های ورزشی به دلیل شیوع کرونا مربیان ورزشی مازندران را با چالش درآمد مواجه کرده، ولی سبب بروز خلاقیت عده‌ای از آنها شده است تا بتوانند فعالیتشان را در فضای مجازی ادامه دهند.
کد خبر: ۸۸۵۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
کد خبر: ۸۸۵۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
شاید پیش از این درباره فواید زردچوبه خوانده باشید؛ اما آیا با فواید بیشتر استفاده کردن آن آشنایی دارید؟
کد خبر: ۸۸۵۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
کد خبر: ۸۸۱۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۸