برچسب: برنامه ورزشی
در این مقاله ما دل را به دریا زده ایم تا با معرفی زیباترین دریاچه های ایران از جذابیت های طبیعی کشور عزیزمان بیشتر صحبت کنیم.
کد خبر: ۱۰۰۸۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
۲۰ نفر از اعضای هیات کوهنوردی شهرستان سیروان به ارتفاعات دقوله مانشت صعود کردند.
کد خبر: ۱۰۰۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
راهکارهای طبیعی به شما کمک می کند تا بتوانید قند خون خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۱۰۰۷۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
دومین جلسه ستاد هم اندیشی برگزاری آئین گرامی داشت "روز کیش" با رونمایی از پوستر این رویداد مهم؛ کیش در قرن جدید برگزار شد.
کد خبر: ۱۰۰۶۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
مدیرعامل موسسه ورزش و تفریحات سالم کیش از برگزاری شانزده برنامه ورزشی به مناسبت ۲۰ آبان روز کیش خبر داد.
کد خبر: ۱۰۰۵۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
تصور رایج این است که با ورزش کردن به صورت طبیعی کالری می‌سوزانیم و همین مسئله باعث کاهش وزن می‌شود، اما در حقیقت بدن تمام تلاش خود را می‌کند تا از بین رفتن کالری را جبران کند.
کد خبر: ۱۰۰۵۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
رئیس اداره ورزش و جوانان گرمسار گفت: برنامه‌های ورزشی مختلفی در گرمسار و ایوانکی برای ترویج فرهنگ ورزش و ایجاد روحیه تندرستی درمیان کارکنان اجرا شد.
کد خبر: ۱۰۰۴۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
استاندار کرمان:
استاندار کرمان با بیان اینکه نامتوازنی در ورزش وجود دارد گفت: ورزش استان کرمان تا جایگاه اصلی خود فاصله دارد.
کد خبر: ۱۰۰۴۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
همیشه توصیه می‌شود هر روز ورزش کنید اما زمان‌هایی وجود دارد که نباید ورزش کنید. در این موارد باید تحرک بدنی نداشته باشید تا از خودتان در برابر هرگونه واکنش منفی محافظت کنید. ضمنا زمان‌هایی نیز وجود دارند که باید با پزشکتان مشورت کرده و متوجه شوید آیا ورزش کردن برایتان خوب است یا نه.
کد خبر: ۱۰۰۲۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
در آیینی که به همت مرکز تربیت بدنی و ورزش بسیج سپاه امام صادق (ع) استان بوشهر برگزارشد از ورزشکاران بسیجی این استان تجلیل شد.
کد خبر: ۹۹۸۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
بیماری قلب و حملات قلبی بزرگترین قاتل انسان‌ها در سراسر جهان است و سالانه حود ۱۷ و نیم میلیون نفر را به کام مرگ می‌فرستد.
کد خبر: ۹۹۸۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
کد خبر: ۹۹۸۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
علی‌عسکری بعد از انتخاب به‌عنوان رئیس صداوسیما، شمشیر را از رو برای دولت حسن روحانی بسته بود .
کد خبر: ۹۹۷۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۸
نوشیدن منظم آب گرم با معده خالی می‌تواند به تنظیم حرکات روده و مبارزه با یبوست کمک کند. برای افزایش فواید می‌توانید مقداری عسل یا آب لیمو به آب گرم اضافه کنید.
کد خبر: ۹۹۷۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
رئیس هیئت ورزش‌های همگانی استان سمنان شهروندان را به شرکت در لیگ ملی تندرستی فراخواند.
کد خبر: ۹۹۶۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
یک لیوان آب گرم هر صبح به صورت ناشتا برای سلامتی تمام ارگان های بدن بسیار مفید است.
کد خبر: ۹۹۶۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
طالبیان با بیان اینکه رژیم غذایی باید همراه با ورزش باشد تصریح کرد: داشتن یک برنامه ورزشی منظم حتی اگر روزی ۲۰ دقیقه باشد بسیار مهم است. ضمن اینکه ورزش هوازی و بی هوازی باید در کنار هم انجام شود تا کاهش وزن همراه با تناسب اندام باشد. این دو در کنار هم باعث افزایش کالری سوزی و فرم دهی بهتر بدن می‌شود.
کد خبر: ۹۹۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
به گفته پژوهشگران نوشیدن دو لیوان شیر پس از ورزش، به سوزاندن بیشتر چربی و افزایش حجم ماهیچه‌ای کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۸۸۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
استراتژی‌های کاهش وزن، طبق نیاز‌های مختلف شما می‌تواند تغییر کند.
کد خبر: ۹۸۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
۳۰ درصد از افراد، تغییرات در شناخت، حافظه و مشکلات پردازش اطلاعات را به دلیل انزوای اجتماعی ناشی از قرنطینه همه‌گیری گزارش کردند. نتایج مطالعه‌ای بر روی ایتالیایی‌هایی که سال گذشته حدود دو ماه در قرنطینه بودند، نشان داد که افزایش حواس‌پرتی‌ها و سرگردانی ذهنی رایج شده است.
کد خبر: ۹۸۵۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲