برچسب: ویتامین b
نوشیدنی های تقویت کننده سیستم ایمنی نه تنها سرشار از مواد مغذی هستند، بلکه آماده کردن آنها نیز راحت بوده و خوراکی هایی خوشمزه هستند.
کد خبر: ۷۹۸۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
کد خبر: ۷۹۷۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
زنان به ویتامین‌های بسیار زیادی احتیاج دارند، اما باید توجه داشته باشند که چه ویتامین‌هایی برای سلامت آنها مفید و یا مضر است.
کد خبر: ۷۹۵۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
غذا‌هایی که هضم آنها بیشتر طول می‌کشد، می‌توانند به افزایش دمای بدن در روزهای سردتر کمک کنند.
سلامت نیوز: خوردنی‌هایی که بدنتان را گرم نگه می‌دارند
کد خبر: ۷۹۴۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
غذا‌هایی که هضم آنها بیشتر طول می‌کشد، می‌توانند به افزایش دمای بدن در روزهای سردتر کمک کنند.
کد خبر: ۷۹۳۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
غذا‌هایی که هضم آنها بیشتر طول می‌کشد، می‌توانند به افزایش دمای بدن در روزهای سردتر کمک کنند.
کد خبر: ۷۹۳۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
فولات یک ویتامین محلول در آب است و در سلول های چربی ذخیره نمی شود. از آنجایی که این ویتامین در بدن ذخیره نمی شود، بدن برای تامین نیاز خود به دریافت آن وابسته است.
کد خبر: ۷۹۳۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
کد خبر: ۷۹۳۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
بسیاری از افراد به ویژه بانوان به دنبال داشتن پوستی بدون لکه، چین و چروک و شفاف هستند، برخی خوراکی‌ها برای رسیدن به این هدف بهتر از بوتاکس عمل میکنند.
کد خبر: ۷۹۳۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
خرمالو سرشار از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E. و ویتامین B۶ و همچنین فیبر غذایی، منگنز، مس، منیزیم، پتاسیم و فسفر است.
کد خبر: ۷۹۲۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
رئیس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در حالی خبر از دور شدن جامعه کنونی از تغذیه سالم داد که اعلام کرد: بیش از 50 درصد خانوارها امروز تغذیه سالم ندارند.
کد خبر: ۷۸۹۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۶
دانستنی های پزشکی ؛
در این بسته دانستنی های پزشکی درباره فواید و مضرات خوردن برنج و علل احساس طعم فلز در دهان خواهیم گفت.
کد خبر: ۷۸۹۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: کم‌خونی مشکلی شایع در افراد به ویژه زنان است که با علائمی مانند رنگ پریدگی و خستگی بروز پیدا می‌کند.
کد خبر: ۷۸۷۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
کمبود ویتامین ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی می شوند که در این پنج شنبه برنا به معرفی ۸ مورد از بهترین و مهم ترین آنها میپردازیم.
کد خبر: ۷۸۶۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که هنگام خواب، دستانتان بی‌حس میشود؟ آیا تاکنون با احساس غیرمنتظره‌ای در دستانتان به طور ناگهانی از خواب بیدار شده‌اید؟ آیا دستانتان چندین بار در شب بی‌حس میشود و شما را با احساس بدی از خواب بیدار می‌کند؟ اگر چنین است، ادامه مطلب را بخوانید!
کد خبر: ۷۸۲۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
۳۰ شهریور (۲۱ سپتامبر) روز جهانی آلزایمر نامگذاری شده است. به بهانه این روز در این مطلب با این بیماری بیشتر آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۷۸۱۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
بسیاری از مردم از قارچ در آشپزی و به خصوص در تهیه سوپ، پیتزا و انواع سالاد استفاده میکنند.
کد خبر: ۷۸۱۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۹
یکی از عملکردهای اصلی کبد تجزیه و حذف هورمون‌های اضافه در بدن است. عملکرد نامطلوب کبد می‌تواند موجب گردش دوباره این هورمون‌ها در خون و تبدیل آنها به اشکالی سمی‌تر شود.
کد خبر: ۷۷۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
مهدیه فرید با بیان این که حبوبات با محتوای پروتئین بالا جایگزین خوبی برای گوشت‌ها هستند، اضافه کرد: حبوباتی، چون لوبیا چیتی، لوبیا قرمز، عدس، لپه و سایر حبوبات منبع غنی از اسید‌های چرب امگا ۳ برخوردارند که باعث خونسازی در رگ‌ها و تقویت سلول‌های عصبی می‌شوند.
کد خبر: ۷۷۲۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
ما تقریبا همیشه به غذاهای‌مان نمک می‌زنیم، اما فلفل سیاه، کمتر مورد توجه‌مان است. فلفل سیاه به میزان بسیار زیادی طعم غذاها را بهتر می‌کند و این در کنار فواید بی‌نظیری که دارد یک ویژگی بسیار باارزش است.
کد خبر: ۷۷۰۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۹