برچسب: یوگا
ساعات طولانی کار و تلاش در طول روز استرس و خستگی زیادی را به افراد تحمیل میکند. این میزان کار و مسئولیت فرساینده نیز دیر یا زود صدمات زیادی را به انسان وارد میکند. برای پیشگیری از این مشکلات ما چند روغن معطر و آرامشبخش را پیشنهاد میکنیم که به آرامش جسمی و روحی بعد از ساعات طولانی کار و تلاش کمک میکنند.
کد خبر: ۹۳۸۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
در گزارش زیر به ۶ مورد از بلندترین آسمان خراشهای جهان نگاهی میاندازیم
کد خبر: ۹۳۷۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
در ایام شیوع کرونا سالمندان به عنوان یکی از گروههای پر خطر باید مورد توجه قرار گیرند تا بتوانند به راحتی با موضوع قرنطینه کنار بیایند.
کد خبر: ۹۳۶۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
اگرچه ترس از صحبت در اجتماعات یا استرس و اضطراب یک اتفاق طبیعی است اما بعضی از اضطراب ها وقتی زمان میگذرد جدی می شود.
کد خبر: ۹۳۳۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
درد مزمن می تواند بر هر بخشی از زندگی فرد، از کار و زندگی اجتماعی تا خواب و سلامت روانی تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۹۳۳۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
ساعات طولانی کار و تلاش در طول روز استرس و خستگی زیادی را به افراد تحمیل میکند. این میزان کار و مسئولیت فرساینده نیز دیر یا زود صدمات زیادی را به انسان وارد میکند. برای پیشگیری از این مشکلات ما چند روغن معطر و آرامشبخش را پیشنهاد میکنیم که به آرامش جسمی و روحی بعد از ساعات طولانی کار و تلاش کمک میکنند.
کد خبر: ۹۲۸۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
کد خبر: ۹۲۸۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
زمانی که اختلالی در کف لگن وجود دارد، فرد قادر به کنترل عضلاتی نیست که به تکمیل عمل دفع مدفوع کمک می کنند.
کد خبر: ۹۲۷۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
دندان قروچه عارضهای است که در طولانی مدت میتواند منجر به دردهای مفصل فک، گوش درد و شکستن دندانها شود، اما با استفاده از برخی روشهای ساده میتوان آن را درمان کرد.
کد خبر: ۹۲۷۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
پژوهشگران متوجه شده اند که وقتی افراد دچار استرس می شوند، حساسیت کمتری نسبت به طعم هایی خاص می یابند.
کد خبر: ۹۲۶۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
کد خبر: ۹۲۶۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
در این گزارش ۸ راهکار می خوانید که کمکتان میکنند، توقف در روند کاهش وزنتان را متوقف کنید.
کد خبر: ۹۲۳۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
کد خبر: ۹۲۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
کد خبر: ۹۲۱۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
به احساس سبکی سر، حالت خوابآلودگی یا عدم تعادل سرگیجه میگویند. سرگیجه اندامهای حسی، بهویژه چشم و گوش را تحت تأثیر قرار میدهد، بنابراین گاهی اوقات میتواند باعث غش شود. سرگیجه یک بیماری نیست، بلکه بیشتر نشانهای از اختلالات مختلف است.
کد خبر: ۹۱۶۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
بسیاری از اشیاء وجود دارد که میتوانید آنها را در کنار لباسهایتان، در ماشین لباسشویی بشویید.
کد خبر: ۹۱۵۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
اختلالات اضطرابی یک گروه ناهمگن از اختلالات رایج سلامت روان است که اغلب با ترس بیش از حد، نگرانی و بیش انگیختگی مشخص می شود. اشکال مختلفی از اضطراب وجود دارد که شامل اختلال اضطراب عمومی، اختلال هراس، اختلال اضطراب اجتماعی و مواردی از این دست می شود.
کد خبر: ۹۱۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
اگر در پی آرامش ذهن خود هستید می توانید تمرینات تنفس عمیق را برای تحقق این هدف مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۹۱۱۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
رییس هیات ورزشهای همگانی مازندران گفت : با وجود این که مازندران رتبه اول چاقی و اضافه وزن را دارد و سلامتی جمعیت استان به خاطر کم تحرکی در زمینه برخی بیماری های غیر واگیر مانند دیابت، فشارخون و قلبی و عروقی نامناسب است ، ولی برای پرداختن به ورزش همگانی جهت کم کردن سرعت گسترش این بیماریها با کمبود امکانات مواجه هستیم.
کد خبر: ۹۱۰۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
مدیرگروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای مرکز بهداشت قم گفت: در زمان شیوع ویروس کرونا و محدودیتهای اعمال شده برای خروج از منزل، ورزش باید با جدیت در منزل پیگیری شود تا اثرات مخرب کمتحرکی کاهش یابد.
کد خبر: ۹۱۰۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷