برچسب: خورشت
کد خبر: ۹۳۵۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
مهم‌ترین عملکرد پتاسیم تأثیر آن در خنثی کردن اثرات سدیم است که فشارخون را بالا می‌برد. این ماده معدنی همچنین نقش مهمی در احیای عضلات ورزشکاران دارد. به همین دلیل است که اکثر ورزشکاران بعد از اتمام کار خود موز مصرف می‌کنند. یادتان باشد که کمبود این ماده معدنی می‌تواند سلامتی‌تان را تهدید کند.
کد خبر: ۹۳۲۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
سیب زمینی خوراکی نسبتا ارزانی است که حاوی مواد مغذی از جمله فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی همچون ویتامین A و C است که تأثیر فراوانی در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش فشار خون دارد . همچنین سیب زمینی به‌دلیل داشتن کربوهیدرات فراوان برای رژیم غذایی ورزشکاران هم بسیار مناسب است.
کد خبر: ۹۲۷۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: با توجه به اینکه سیستم ایمنی سالمندان همچون سیستم ایمنی کودکان ضعیف است تغذیه سالم در آن ها مهم است.
کد خبر: ۹۲۶۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
شیوع کبد چرب در کودکان چاق نسبت به کودکان با وزن طبیعی، بالاتر است؛ با تغییر شرایط زندگی در دهه های گذشته بروز چاقی به صورت نگران کننده ای در بیشتر جوامع بشری رو به افزایش است و کودکان و نوجوانان نیز از این پدیده مستثنی نبوده اند.
کد خبر: ۹۲۲۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
حبوبات گروهی از مواد غذایی شامل انواع لوبیا، عدس، نخود، لپه و ماش است. ترکیبات مغذی موجود در حبوبات شامل فیبر، پروتئین، مواد نشاسته ای، ویتامین های گروه B، آهن، مس، منیزیم، منگنز، روی و فسفر است. میزان چربی موجود در حبوبات بسیار ناچیز بوده و عاری از اسیدهای چرب اشباع و کلسترول است.
کد خبر: ۹۲۰۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
تقویت سیستم ایمنی بدن بهترین راه برای مقابله با بیماری کووید 19 است.
کد خبر: ۹۱۸۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
رییس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت قم گفت: مصرف بیش از اندازه تنقلات و غذاهای آماده باعث گرسنگی سلولی می‌شود و این وضعیت سیستم دفاعی بدن را ضعیف می‌کند.
کد خبر: ۹۱۸۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
نگهداری مواد غذایی در یخچال و فریزر از رایج‌ترین روش‌ها برای کند شدن سرعت رشد میکروارگانیسم‌ها محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۱۲۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
یکی از مشکلاتی که با قطع برق یخچال مواجه می‌شویم جلوگیری از فاسد شدن غذاهای حساس به گرماست.
کد خبر: ۹۱۲۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
وزیر میراث فرهنگی ، گردشگری و صنایع‌دستی در نامه‌ای ثبت 12 اثر میراث فرهنگی ناملموس گیلان را به استاندار ابلاغ کرد.
کد خبر: ۹۱۰۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
برنج عنبربو در شهرستان سیروان یکی از مرغوب‌ترین و پرطرفدارترین نوع برنج است که به دلیل خشکسالی‌ها و کمبود آب در سال‌های اخیر از کشت آن خودداری می‌شود در حالی که خشکه‌کاری تنها روش مناسب و توصیه شده در شرایط کم آبی است.
کد خبر: ۹۰۹۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۵
در طب سنتی ایران اعتقاد بر این است که مو از فعل و انفعالاتی که روی اخلاط بدن ایجاد می‌شود به‌وجود می‌آید.
کد خبر: ۹۰۶۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
بیماری‌هایی مانند افسردگی، مشکلات تنفسی، آلرژی، اگزما، اضطراب و بدخوابی در فصل پاییز شایع‌تر است. با رعایت تدابیر و دستورات ساده مربوط به این فصل می‌توان از این مشکلات پیشگیری کرد.
کد خبر: ۹۰۶۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
کد خبر: ۹۰۳۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
کد خبر: ۹۰۳۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۸
کد خبر: ۹۰۳۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۴
«به» یک میوه کم کالری و پرخاصیت است که از خواص بی شمار آن می‌توان به کاهش کلسترول خون و رفع بوی بد دهان اشاره کرد.
کد خبر: ۹۰۲۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
کد خبر: ۹۰۱۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
کد خبر: ۹۰۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰