برچسب: خواب آرام
گرسنگی قبل از خواب، احساسی است که برخی از افراد تجربه میکنند اما باید بدانید که رفع این نیاز با هر غذایی ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۹۸۶۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
کد خبر: ۹۷۷۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
فوق تخصص گوارش دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: هر گونه بی نظمی و تغییر در اجابت مزاج میتواند نشان دهنده یک بیماری و یا اختلال خاص در بدن باشد.
کد خبر: ۹۷۵۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول میکشد میتواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید.
کد خبر: ۹۷۵۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
محققان میگویند مصرف برخی مواد غذایی در وعده شام باعث اختلال در خوابیدن میشود.
کد خبر: ۹۶۴۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
اگر احساس خستگی میکنید و دچار عدم تحرک و تنبلی شدهاید، روغن رزماری، لیمو و نعناع را با هم ترکیب کنید. هر سه روغن تحریککنندهاند و رزماری میتواند به آرامش اعصاب و کاهش خستگی کمک نماید...
کد خبر: ۹۴۹۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
تب حالتی در بدن است که از وجود باکتری و عفونتها خبر میدهد اما خوشبختانه میتوان با کمک روشهای خانگی و گیاهی آن را درمان کرد.
کد خبر: ۹۳۰۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
محققان میگویند آب زیره یکی از نوشیدنیهای معطر با خواص بی شمار است که میتوان از آن برای لاغری استفاده کرد.
کد خبر: ۹۲۹۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
چربیها انواع مختلفی دارند؛ برخی از آنها خواص گوناگونی دارند و برخی دیگر بهشدت برای سلامتی مضر هستند. اما دربارهی خواص روغن کنجد باید گفت که این روغن خوراکی سرشار از چربیهای چندغیراشباع و تکغیراشباع بوده و میزان چربیهای اشباعشدهی آن بسیار اندک است.
کد خبر: ۹۱۷۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
اگر احساس خستگی میکنید و دچار عدم تحرک و تنبلی شدهاید، روغن رزماری، لیمو و نعناع را با هم ترکیب کنید. هر سه روغن تحریککنندهاند و رزماری میتواند به آرامش اعصاب و کاهش خستگی کمک نماید...
کد خبر: ۸۹۲۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
کد خبر: ۸۸۵۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
کد خبر: ۸۸۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
کد خبر: ۸۷۹۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۳
گیاه بهلیمو گیاهی است که خواص و فواید زیادی برای سلامت دارد و از آن به عنوان یک چای گیاهی با طعم خاص و عالی استفاده میشود که برای کاهش وزن بسیار مفید است.
کد خبر: ۸۷۲۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
مطالعات نشان داده است که رژیم غذایی و نوع غذاهای مصرفی، به ویژه در وعده شام میتواند بر کیفیت خواب تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۸۷۲۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
دانههای روغنی، به دانههایی گفته میشود که برای روغن گیری پرورش مییابند. این دانههای به عنوان منبع غنی پروتئین، فیبر و ویتامین شناخته میشوند و به همین دلیل از روغنهای حیوانی گرانتر هستند.
کد خبر: ۸۶۳۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۷
بی خوابی رایجترین اختلال خواب است که میتواند مشکلاتی را برای سلامتی شما به وجود آورد.
کد خبر: ۸۵۴۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
به کمک چند روغن طبیعی میتوانیم خواب خوب و راحتی داشته باشید و استرس و اضطراب را از خود دور کنید.
کد خبر: ۸۴۷۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
کد خبر: ۸۴۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
جدیدترین اخبار گوناگون را در «تابناک با تو» از دست ندهید. در این سایت شما هر روز گزیدهای از تازه ترین اخبار پیرامون موضوعات خانواده، سلامت و بهداشت، سرگرمی و دانستنیها، آشپزی، فیلم و عکسهایی از سراسر جهان، دکوراسیون و ... را دنبال خواهید کرد.
کد خبر: ۸۴۱۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶