برچسب: ارزش غذایی
رئیس سازمان جهادکشاورزی استان یزد اعلام کرد: همزمان با هفته جهاد کشاورزی ۳۲ طرح بخش کشاورزی با اعتباری بالغ بر ۳۱۲ میلیارد تومان و اشتغالزایی ۱۱۷ نفر آماده بهرهبرداری شد.
کد خبر: ۱۱۰۹۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
نماینده ولی فقیه در استان مرکزی گفت: نهضت ملی احیای نان کامل در اولویت برنامههای دولت و مسئولان قرار گیرد.
کد خبر: ۱۱۰۸۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
آهن به دو صورت وارد بدن میشود: آهن قابل جذب و آهن غیر قابل جذب. در صورتی که منابع آهن همراه ویتامین C و یا فیبر و الیاف گیاهی مصرف شوند جذب آن افزایش مییابد. از آنجاکه اسفناج حاوی مقدار زیادی اگزالات است با آهن تولید اگزالات آهن نموده، باعث جلوگیری از جذب آهن در بدن میشود. حتی در مطالعاتی نشان داده شده است که مقدار زیاد اگزالات حتی آهن بدن را کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۱۰۷۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
هرچند همبرگر پای ثابت منوی بیشتر رستورانهای فستفود است اما میتواند بخشی از یک رژیم غذایی نیز باشد. فقط کافی است بدانید وقتی بیرون هستید چگونه همبرگر سفارش دهید یا در خانه چطور همبرگر درست کنید که سالم باشد.
کد خبر: ۱۱۰۷۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
میان وعده، در فواصل بین غذاهای اصلی مصرف میشود و با تامین بخشی از مواد مغذی مورد نیاز روزانه دانش آموزان، در قدرت یادگیری آنان موثر است.
کد خبر: ۱۱۰۷۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری مرکزی گفت : این استان در حوزه تامین نان کامل و سالم پیشگام است و این مهم مورد تاکید استاندار مرکزی است.
کد خبر: ۱۱۰۷۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
نوشیدن مقدار زیادی آب به ویژه در فصل تابستان مهم است، اما شما همچنین می توانید تشنگی خود را با این 15 غذای بسیار مرطوب، که حداقل 90٪ وزن آن ها از آب است فرو نشانید.
کد خبر: ۱۱۰۴۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
انجمن کشاورزی آمریکا نشان داده است که در ۱۸۰ گرم اسفناج پخته ۴۳/۶ میلی گرم آهن وجود دارد.
ا
کد خبر: ۱۱۰۴۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
گوجه سبز میوه نوبرانه بهار، دانستن ارزش غذایی این میوه، فرق بین گوجه سبز و آلوچه، ۹ مورد از خواص گوجه سبز، قرار دادن گوجه سبز در سبد میوه، فایدههای ترشی و لواشک گوجه سبز، عوارض زیادروی در خوردن این میوه و هشدارهای مهم هنگام مصرف گوجه سبز را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۱۱۰۳۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
مدیر کل امور اجتماعی استانداری فارس افزود: طبق بررسی های علمی صورت گرفته محصولاتی که با فاضلاب خام کشت میشوند به لحاظ زیست محیطی و بهداشتی آلوده هستند و منجر به انواع سرطان ها و بیماری ها در انسان میشوند، لذا فاقد ارزش غذایی هستند و نباید وارد زنجیره غذایی مصرفی انسان شوند.
کد خبر: ۱۱۰۳۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
سبزیجات برگدار یکی از مغذیترین خوراکیهایی هستند که میتوانید آنها را در بشقاب غذایتان بگذارید. سبزیجات برگدار، در اول لیست غذاهایی هستند که بهازای هر کالری، بیشترین مواد مغذی را دارند. اما متأسفانه بیشتر مردم بهاندازه کافی سبزیجات نمیخورند.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
مدیر میراث فرهنگی، گردشگری و صنایعدستی شهرستان بافق از برگزاری جشنواره بزرگ عرق گیری طارونه برای اولین بار در باقرآباد بافق خبر داد.
کد خبر: ۱۱۰۱۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
تحقیقات نشان میدهد کربوهیدراتها بر خلاف شهرت بدی که طی سالهای اخیر پیدا کردهاند، میتوانند بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم باشند. مهم این است که انواع درستی از آنها را برای خوردن انتخاب کنیم و مقدار مناسبی از آنها بخوریم.
کد خبر: ۱۱۰۱۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
نان جو به دلیل وجود کربوهیدراتهای پیچیده میتواند از بروز گرسنگی جلوگیری کند و شاید همین یک مورد برای اثبات تاثیر آن در لاغری و کاهش وزن کافی باشد.
کد خبر: ۱۱۰۰۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
یک متخصص تغذیه گفت: انتخاب روشهای بهداشتی و تغذیه مناسب میتواند با تأمین سلامت افزونتر انسان را برای بهرهگیری بیشتر از برکات این ماه خدا یاری کند.
کد خبر: ۱۰۹۹۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
از نظر علم تغذیه سه گروه از انسان ها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سوء تغذیه هستند.
کد خبر: ۱۰۹۹۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
هر رژیم غذایی متعادلی میتواند شامل تنقلات در حد اعتدال هم بشود؛ اما زیادهرویکردن در مصرف هلههولههای ناسالم واقعاً به شما آسیب میزند.
کد خبر: ۱۰۹۸۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
کد خبر: ۱۰۹۸۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
یک کارشناس تغذیه با اشاره به تعطیلات 13 روزه نوروز گفت: هرگونه پرخوری در این ایام، اضافه وزن و چاقی را برای افراد به دنبال دارد، بنابراین افراد باید در این مدت به جد مراقب میزان مصرف غذای خود باشند.
کد خبر: ۱۰۹۷۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
اگر شما یک صبحانه متعادل از پروتئینها و چربیهای سالم و فیبر بخورید، خودتان را آماده میکنید که یک روز پُرانرژی و با عملکرد خوب داشته باشید. همچنین کمتر احتمال دارد روزی که خوب صبحانه خوردهاید پُرخوری کنید.
کد خبر: ۱۰۹۶۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱